Die zunehmenden Auswirkungen der Hitze auf den Alltag
Hitzewellen werden länger, intensiver und häufiger. Klimaforschern zufolge führt der Anstieg der globalen Temperaturen zu einer Zunahme der Tage im Jahr, an denen Aktivitäten im Freien unangenehm oder sogar gefährlich werden.
Einfache Aktivitäten, die früher zum Alltag gehörten – der Weg zur Arbeit zu Fuß, Radfahren, Sport treiben oder sich im Freien bewegen – erfordern heute mehr Planung und Vorsicht.
Für viele ist die einfachste Lösung, drinnen zu bleiben und körperliche Aktivität ganz zu reduzieren.
Dies stellt jedoch eine neue Herausforderung dar.
Bewegungsmangel gilt bereits als einer der Hauptrisikofaktoren für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Adipositas, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten.
Wenn extreme Hitze die Bewegung einschränkt, können die gesundheitlichen Folgen weit über die Sommermonate hinausreichen.
Forscher schätzen, dass die durch den Klimawandel bedingte geringere körperliche Aktivität bis 2050 weltweit jährlich zu 470.000 bis 700.000 vorzeitigen Todesfällen beitragen könnte.
Warum Sport in der Hitze so anstrengend ist
Beim Sport erzeugen die Muskeln durch ihre Kontraktion Wärme. Um eine sichere Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, aktiviert der Körper verschiedene Kühlmechanismen.
