4. Kann Divertikulitis verschlimmern
Divertikulitis ist eine Entzündung der Divertikel, Ausstülpungen der Dickdarmschleimhaut. Ballaststoffreiche Ernährung kann zwar Divertikulitis vorbeugen, der Verzehr von Chiasamen während eines akuten Schubs kann die Erkrankung jedoch verschlimmern. Die kleinen Samen können sich in den Divertikeln festsetzen und weitere Entzündungen verursachen.
5. Kann allergische Reaktionen auslösen
Menschen mit Nuss- oder Samenallergien können auch auf die Proteine in Chiasamen allergisch reagieren. 100 g Chiasamen enthalten etwa 16,54 g Protein, was bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen kann.
Symptome einer Chiasamenallergie können Hautausschläge, tränende Augen, Erbrechen, Durchfall und Atembeschwerden wie anhaltender Husten, pfeifende Atemgeräusche oder Schluckbeschwerden sein. In schweren Fällen kann dies zu einem anaphylaktischen Schock führen, der eine sofortige ärztliche Behandlung erfordert.
6. Kann Prostatatumore auslösen
Der Zusammenhang zwischen Chiasamen und dem Risiko für Prostatakrebs ist weiterhin umstritten. Eine Studie aus dem Jahr 2010 legt nahe, dass Alpha-Linolensäure (in Chiasamen enthalten) das Risiko für Prostatakrebs verringern könnte. Eine andere, neuere Studie aus dem Jahr 2013 deutet jedoch darauf hin, dass Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie z. B. Chiasamen, die Entstehung von Prostatatumoren fördern können. Obwohl dieses Thema noch nicht abschließend geklärt ist, wird empfohlen, bis zu weiteren Forschungsergebnissen übermäßigen Konsum zu vermeiden.
