Lassen Sie den Aufguss 3 Minuten ziehen, bevor Sie den zerstoßenen Sternanis hinzufügen. Sternanis enthält antibakterielle Substanzen, die die Ausbreitung von Bakterien hemmen und die Genesung bei Erkrankungen wie Grippe und Erkältungen fördern.
Geben Sie die Nelken hinzu. Sie sind starke Antioxidantien, regulieren die Durchblutung und lindern Übelkeit.
Lassen Sie den Aufguss 5 Minuten ziehen. Seihen Sie ihn ab, um eventuelle Pflanzenreste zu entfernen. Wenn Sie kein Diabetes haben, können Sie einen Teelöffel Honig hinzufügen, um den Geschmack zu süßen. Honig wirkt antibakteriell und beruhigt den Hals, was bei Husten hilfreich ist.
Trinken Sie diesen Aufguss zweimal täglich. Er kann bei Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Kopfschmerzen Linderung verschaffen und hilft, den Säuregehalt im Magen und die Verdauung zu regulieren.
Bitte beachten Sie: Wenn Sie an einer Krankheit oder Allergie leiden, Medikamente einnehmen oder schwanger sind bzw. stillen, konsultieren Sie vor dem Genuss dieses Aufgusses unbedingt Ihren Arzt. Sie sollten nicht mehr als zwei Tassen pro Tag trinken.
