Rezept für Darm- und Gelenkgesundheit
Zutaten:
5 EL Kürbiskerne
4 EL Rosinen
3 EL Leinsamen
4–5 EL natürlicher Honig
Zubereitung:
Die Rosinen mit Natron und anschließend mit klarem Wasser abspülen. Mit Küchenpapier abtrocknen. Kürbiskerne, Rosinen und Leinsamen in einen kleinen Mixer oder eine Getreidemühle geben und fein pürieren. Den Honig hinzufügen und mit einem Löffel unterrühren.
Füllen Sie die Mischung in ein luftdichtes Glas und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf. Nehmen Sie täglich einen Esslöffel dieser Mischung ein. Dieses natürliche Mittel ist einfach zuzubereiten und kann Ihre Darm- und Gelenkgesundheit deutlich verbessern.
