Mandeln sind köstliche Nüsse, die reich an Proteinen, Mineralstoffen, Vitaminen, gesunden Fetten und Antioxidantien sind. Sie stammen aus dem Mittelmeerraum, dem Nahen Osten und dem Westen der USA und sind ein sehr gesunder und nahrhafter Snack. Der Verzehr von Mandeln kann beim Abnehmen helfen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern und die Verdauung fördern. Mandeln können mit Haut, … Read more
In Orry-la-Ville im Département Oise wurden Jugendliche, die einen öffentlichen Park verwüstet hatten, von der Stadtverwaltung im Rahmen einer Aufräumaktion zur Rechenschaft gezogen. Diese lokale Initiative löste zahlreiche Reaktionen aus und entfachte die Debatte über die Verantwortung junger Menschen im öffentlichen Raum neu. In den sozialen Medien verbreiteten sich einige Videos rasant und lösten zahlreiche … Read more
Im Jahr 2001 wog ich über 180 Kilo. Ich probierte jede erdenkliche Diät aus, um abzunehmen. Ich arbeitete sogar zwei Monate lang mit Dr. Atkins persönlich zusammen, und nachdem er mir mehrere Tausend Dollar abgenommen hatte, war das Beste, was ihm einfiel, mich wegen meines Übergewichts anzuschreien. Jede Diät endete gleich. Es gab eine lange … Read more
Stellen Sie sich vor, einer Ihrer Angehörigen erkrankte an Alzheimer. Würden Sie ihm helfen, einen Teil seiner Persönlichkeit und seiner Erinnerungen zurückzuerlangen? Genau das passierte Dr. Mary T. Newport, einer Kinderärztin, als ihr Mann mit Anfang fünfzig an Alzheimer erkrankte. Dr. Newports Mann, Steve, litt bereits seit fünf Jahren an Demenz, bevor ein MRT schließlich … Read more
Die Bauchspeicheldrüse, dieses unscheinbare, aber lebenswichtige Organ, spielt eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und der Blutzuckerregulierung. Bestimmte Lebensmittel des täglichen Bedarfs können sie jedoch stark belasten und sogar schädigen. Hier sind die schädlichsten Lebensmittel sowie Tipps für sinnvolle Alternativen. 1. Schokolade Schokolade, insbesondere zucker- und fettreiche, belastet die Bauchspeicheldrüse zusätzlich. Dieses Organ muss mehr Verdauungsenzyme … Read more
Frau mit einer Illustration von Darmbakterien auf dem Bauch Die Darmflora, oft vernachlässigt, spielt eine grundlegende Rolle für unsere Gesundheit. Sie beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem und unsere Stimmung. Kürzlich hob Dr. Frédéric Saldmann in der TF1-Morgensendung „Bonjour! La Matinale“ ein Lebensmittel hervor, das er aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften als „Balsam … Read more