Honig – Ein natürliches Süßungsmittel, das häufig zur Beruhigung und Förderung der Darmgesundheit eingesetzt wird.
Wasser – Die Grundlage für die Verdünnung der Mischung und die Unterstützung der Hydratation.
Beispielrezept:
1 Esslöffel Apfelessig,
Saft einer halben Zitrone,
1 Teelöffel gemahlener oder frischer Ingwer (gerieben),
1/2 Teelöffel Zimt,
1 Teelöffel Honig (optional),
2 Tassen warmes Wasser
. Zubereitung:
Apfelessig, Zitronensaft, Ingwer und Zimt in einem Glas vermischen.
Warmes Wasser hinzufügen und gut umrühren.
Die Mischung morgens als Erstes, vor den Mahlzeiten oder nach Bedarf trinken.
Die vollständige Kochanleitung finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Freunden auf Facebook zu teilen.
Vorteile:
Fördert die Verdauung: Apfelessig und Ingwer können bei Blähungen und Völlegefühl helfen.
