Hallo zusammen! Willkommen auf unserer Website rund um Gesundheit und Ernährung. Heute stellen wir euch ein Rezept für ein Selleriegetränk vor, das besonders gut für die Leber und andere Organe ist. Dieses Rezept enthält natürliche Zutaten wie Sellerie, Rote Bete, Ingwer, Karotten und viele weitere, die für ihre reinigenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt sind. Erfahrt, wie ihr dieses Getränk zubereitet und welche gesundheitlichen Vorteile es bietet.
Zutaten
Hier sind die Zutaten für dieses Getränk:
1 Bund Sellerie
1 Rote Bete
300 ml Wasser
50 g Ingwer
1 Karotte
200 ml Wasser
1 Esslöffel Leinsamen
8-9 Pflaumen
400 ml Wasser
3 Esslöffel Kokosmilchjoghurt
1 Esslöffel der restlichen Pflaume
1 Handvoll Walnüsse
2 Zitronen
1 Stück Ingwer
Zubereitung des Sellerie-Rote-Bete-Getränks
Das Rezept ist einfach und schnell zubereitet. So geht’s:
Wascht Sellerie und Rote Bete gründlich.
Sellerie und Rote Bete in Stücke schneiden.
300 ml Wasser hinzufügen und glatt pürieren. Den Saft abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen.
50 g geriebenen Ingwer hinzufügen.
1 Karotte waschen und reiben, dann zusammen mit weiteren 200 ml Wasser zur Mischung geben. Erneut pürieren.
1 Esslöffel gemahlene Leinsamen kurz vor dem Servieren hinzufügen.
Jeden Morgen nach dem Aufwachen 200 ml dieses Saftes trinken. Den Rest für den nächsten Tag im Kühlschrank aufbewahren.
