Regelmäßiges Peelen dieser Bereiche entfernt abgestorbene Hautschüppchen und sorgt für glattere und weichere Haut. Peelen Sie Ihre Haut etwa ein- bis zweimal pro Woche mit den unten beschriebenen physikalischen oder chemischen Methoden.
Es gibt viele verschiedene Peelings auf dem Markt. Wählen Sie das richtige für Ihre Haut. Achten Sie auf ein Peeling mit kleinen Partikeln, da es die Haut sanft reinigt.
Sanftes Peeling 2
Peelingbürsten und -handschuhe, wie z. B. Trockenbürsten mit Naturborsten oder Peelinghandschuhe unter der Dusche, bieten sanfte und dennoch effektive Möglichkeiten zur gleichzeitigen Reinigung und zum Peelen.
Chemische Peelings, wie Produkte mit Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) oder Beta-Hydroxysäuren (BHAs), können ebenfalls auf diese Bereiche aufgetragen werden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung anzuregen.
#2. Ausreichend trinken
Ausreichend trinken 1
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell für die allgemeine Hautgesundheit, auch an Ellbogen und Knien. Dies ist einer der wichtigsten Tipps für die Pflege dieser Bereiche.
Gut hydrierte Haut bleibt geschmeidig und widerstandsfähig, wodurch Trockenheit und raue Stellen reduziert werden.
Viel Wasser über den Tag verteilt zu trinken hilft, die Hautfeuchtigkeit von innen heraus zu bewahren. Diese oft vernachlässigten Bereiche erhalten so die benötigte Feuchtigkeit.
