Verbesserung ihres Schlafs. Ein kleiner Tipp: Trinken Sie den Tee nicht zu heiß, da zu viel Hitze eher anregend als entspannend wirken kann. Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen: Obwohl Lorbeer- und Nelkentee ein natürliches Getränk ist, ist er nicht für jeden geeignet. Hier einige Hinweise: Schwangere und stillende Frauen: Vermeiden Sie den Tee, da Nelken die Gebärmutter stimulieren können. Personen in ärztlicher Behandlung: Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie gerinnungshemmende oder blutdrucksenkende Medikamente einnehmen. Übertreiben Sie es nicht! Eine Tasse pro Tag genügt. In großen Mengen konsumiert, kann dieser Tee den Magen reizen. Mögliche Allergien: Sollten Sie ungewöhnliche Reaktionen (Kopfschmerzen, Übelkeit, Kribbeln) bemerken, beenden Sie den Teekonsum. Kurz gesagt: ein kleines, einfaches Ritual für ruhige Nächte. Die Mischung aus Lorbeerblatt und Nelken ist ein natürliches, preiswertes und wirksames Mittel für einen erholsamen Schlaf ohne Medikamente. Zusätzlich zu ihrer entspannenden Wirkung
