Die 7 Dinge, die ich getan habe, um 100 Kilo ohne Diät abzunehmen

Im Jahr 2001 wog ich über 180 Kilo. Ich probierte jede erdenkliche Diät aus, um abzunehmen. Ich arbeitete sogar zwei Monate lang mit Dr. Atkins persönlich zusammen, und nachdem er mir mehrere Tausend Dollar abgenommen hatte, war das Beste, was ihm einfiel, mich wegen meines Übergewichts anzuschreien.

Jede Diät endete gleich. Es gab eine lange Liste verbotener Lebensmittel. Ich hielt mich penibel an die Vorgaben. Mit eiserner Willenskraft nahm ich etwas ab. Dann kam der unvermeidliche Moment, an dem ich es nicht mehr aushielt und einen Fressanfall bekam. Egal wie viel ich mit der Diät abnahm, es war innerhalb weniger Tage wieder da, und eine Woche später wog ich fast zwei Kilo mehr als vor Beginn der Diät. Dieses Muster – fünf Kilo abnehmen, dann sieben Kilo zunehmen – begann 1990 und gipfelte in meinem Höchstgewicht von 85 Kilo im September 2001.

Dann kam ein entscheidender Wendepunkt. Am 11. September entkam ich nur knapp dem Absturz von Flug 93. Diese Erfahrung gab mir das Gefühl, auf Zeit zu leben. Ich schuftete mich in einem stressigen Job, den ich an der Wall Street hasste, zu Tode, und das Universum schenkte mir eine zweite Chance.

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